Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.
Kuntokävelijästä kuntojuoksijaksi 2017

Kuntokävelijästä kuntojuoksijaksi- valmennus alkaa!

Haluatko kehittyä lenkkeilijänä ja saada ehkä jo vuosia sitten jääneen
juoksuharrastuksen herätettyä uudelleen?
Aloitustasoksi riittää kun jaksat tehdä lenkkisi reipasta vauhtia kävellen.

Valmennuksen pääpaino on oikean juoksutekniikan opettelussa ja turvallisessa nousujohteisessa harjoittelussa. Harjoittelemme säännöllisesti, mutta kohtuudella läpi syksyn.

TULOSSA KEVÄÄLLÄ, SEURAA ILMOITTELUA!
Valmennuksen hinta 190€ (3x63,3€).

Sisältö:

  • ryhmätapaamiset
  • henkilökohtaisen tapaamisen sekä harjoitus-ohjelman
  • harjoitusohjelman luominen/juoksun oheisharjoittelu Centerillä
  • juoksutekniikka
  • ravitsemus
  • juoksijan lihaskunto- ja lihashuolto
  • kestäyyden kehittämisen osa-alueet ja erityyppiset juoksuharjoitukset
  • ryhmän osallistujamäärä 8-12 hlöä.

 

Ilmoittaudu mukaan! Ilmoittautumiset sähköpostilla: sanna.mannikko@beautycenteroulu.com

Evästeet

Tämä sivusto käyttää evästeitä tallentaakseen tietoja koneellesi.

Hyväksytkö evästeiden käytön?