Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.
Painonhallintaryhmä 2017

Painonhallintaryhmä alkaa syyskuussa 2017!

 

Painon kanssa jojoilua ja toistuvia laihdutusyrityksiä? Tuntuuko, ettet tiedä, miten päästä alkuun tai eteenpäin elämäntapamuutoksessa? Kaipaatko potkua treeneihin ja selkeyttä syömiseen?
Tee jo nyt päätös ja lupaa itsellesi terveempi ja kevyempi tulevaisuus! Painonhallintaryhmä on tarkoitettu sinulle, joka haluat oppia terveelliset elämäntavat, pudottaa painoa ja kiinteytyä. Ei dieettejä tai kituuttamista, vaan tavallista ruokaa, tehokasta ja tasapainoista treenaamista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia!

 Tavoitteena pysyvä ja rento elämäntapamuutos   
•    15 ryhmätapaamista ja 1 henkilökohtainen tapaaminen valmentajan kanssa                
•    Hinta: 53€/4 vko 13 laskutusjakson ajan (edellyttää jäsenyyttä), kokonaishinta 689€
(sis. alv 24 %)
•    Tapaamiset maanantaisin klo 19.00 -20.30 aikavälillä syyskuu 2017-huhtikuu 2018
(Marraskuussa tapaamiset keskiviikkoisin!)
•    8 ensimmäistä tapaamista kahden viikon välein 11.9.- 11.12.
•    7 viimeistä tapaamista noin kahden viikon välein tammikuu-huhtikuu 2018
•    Ryhmän osallistujamäärä 8-12 (täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä)


Sisältö
•    Luentoja ja harjoituksia ravitsemukseen, liikuntaan ja kokonaisvaltaiseen hyvään
      oloon liittyen.

•    Monipuoliset ja haastavat jokaiselle sopivat yhteistreenit
•    Yksilötapaaminen + ruokavalion tarkistus sekä esimerkkiruokavalio yksilöllisten
     tarpeiden mukaan

•    Ravitsemuksen materiaalipankki
•    Jatkuva valmentajan ja ryhmän tuki, Facebook-ryhmä
•    3 kehonkoostumusmittausta valmennuksen aikana


Ilmoittautumiset ja lisätiedot: Jemina Pirnes

Tiedustele heti lisää ja ilmoittaudu mukaan!

Evästeet

Tämä sivusto käyttää evästeitä tallentaakseen tietoja koneellesi.

Hyväksytkö evästeiden käytön?