Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.
"Kehon rapistumista voi hidastaa"

"Kehon rapistumista voi hidastaa"

Lisätty 16.08.2016

"Senioritunneilla ohjaaja osaa huomioida rajoitteemme, mutta saa meidät suorituksiin, joihin emme ikinä uskoisi pystyvämme", Vappu hehkuttaa.

Vappu Kukkonen nauttii senioritunneista:

"Kehon rapistumista voi hidastaa"

"Senioritunneilla ohjaaja osaa huomioida rajoitteemme, mutta saa meidät suorituksiin, joihin emme ikinä uskoisi pystyvämme."

Kuka olet?

Vappu Kukkonen, 68 vuotta. Olen eläkeläinen, entinen sairaanhoitaja.

Mitä Beauty Centerin palveluita käytät?

Käyn sekä ryhmäliikuntatunneilla että salilla. Lisäksi käyn säännöllisesti hierojalla. Täällä on myös erinomainen perinteinen sauna, jossa tykkään käydä treenien jälkeen.

 

Kuinka usein käyt Beauty Centerissä treenaamassa?

4–5 kertaa viikossa. Maanantait ja lauantait pidän vapaata liikunnasta, mutta muina päivinä pyrin liikkumaan.

Millaisia palveluita Beauty Center tarjoaa senioreille?

Beauty Centerissä järjestetään senioritunteja, jotka ovat aivan loistavia.

Meillä on todella hyvä porukka, jonka kanssa on mukava treenata. Myös seniorituntien vetäjä, Jemina Seppälä, on aivan ihana. Hän on tiukka ohjaaja, joka saa meidät pystymään suorituksiin, joihin emme ikinä uskoisi pystyvämme. Toisaalta hän osaa ottaa huomioon myös rajoitteemme
ja sen, että välillä on parempia ja välillä huonompia päiviä.

Mikä sinua motivoi liikkumaan?

Minulle kehon ja mielen hyvinvointi on tärkeä asia. Kun kroppa voi hyvin, niin mielikin on hyvä. Tosiasiahan on, että keho ”rapistuu” vanhemmiten, mutta sitä voi hidastaa. Välillä minullakin on huonompia päiviä, jolloin tympäisee lähteä treenaamaan, mutta aina hyvällä mielellä lähden täältä pois.

"Salilla käyminen on myös sosiaalinen tapahtuma. 
Täällä tapaan ikätovereita, mikä on minulle todella tärkeää."

Kauanko olet ollut Beauty Centerin jäsen?

Yhdeksän vuotta.

Miksi valitsit juuri Beauty Centerin saliksesi?

Tytär aikanaan suositteli, eikä suotta. Tämä on naisellinen naisten sali, jonka henkilökunnasta välittyy salin hyvä ilmapiiri. Tunnen aina olevani tervetullut ja henkilökunta saa minut tuntemaan itseni tärkeäksi. Täällä on ammattitaitoiset ohjaajat, turvalliset laitteet ja monipuoliset palvelut. En kyllä vaihtaisi!

Evästeet

Tämä sivusto käyttää evästeitä tallentaakseen tietoja koneellesi.

Hyväksytkö evästeiden käytön?