Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.
Kehonhallinta paranee Fustran avulla

Kehonhallinta paranee Fustran avulla

Lisätty 03.01.2017

AnnikaAnnikaAnnika käy salilla yleensä kaksi kertaa viikossa. "Halusin painonhallintaan kuria ja kokea miltä tuntuu kun toinen vieressä tsemppaa. Halusin myös kokeilla jotain uutta liikuntamuotoa ja oppia käyttämään oikein syviä lihaksia" hän kertoo.

Kehonhallinta paranee Fustran avulla

Kuka olet?

Olen Annika Jokitalo, 24- vuotias, ja olen käynyt pääsääntöisesti salilla kaksi kertaa viikossa.

Miksi halusit Fustra Personal Trainerin?

Halusin painonhallintaan kuria ja kokea miltä tuntuu kun toinen vieressä tsemppaa. Halusin myös kokeilla jotain uutta liikuntamuotoa ja oppia käyttämään oikein syviä lihaksia.


Olin salilla treenaamassa ja klubilla oli Personal Trainer -päivä. Sailan kanssa vaihdeltiin ajatuksia treenaamisesta ja varattiin aika Fustran demo-tunnille. Kävin sen jälkeen myös netissä tutustumassa Fustraan.  


Alkuvaiheissa epäröin fustraamista, että miten siitä saa tehokkaat treenit kepin ja palikan avulla. Minulle kuitenkin vakuutettiin, että kun oppii hallitsemaan omaa kehoa, tulee treenistä tehokkaampaa. Tämä kyllä osoittautui toteen.

Mitä hyötyjä koet saaneesi Fustra-valmennuksesta?

Fustrasta olen saanut paljon apua. Minulla oli jäänyt alaselkä jumiin, se on auttanut hallitsemaan sen kipua. Toisekseen se on auttanut migreeniin, siten että kohtausten määrä on vähentynyt. Olen myös saanut ojennukseen jalkateräni, jotka ovat olleet sisälle päin kääntyneenä. Olen oppinut Fustran avulla hallitsemaan kehoani paremmin, sekä hillitsemään makean himoa.  

Kenelle mielestäsi fustra sopii?

Fustra sopii ihan kaikille! Vaikka alkuvaihe oli epäröintiä, niin luulot menit sikseen. Fustran tehoa on vaikea käsittää, jos sitä ei itse saa kokea.

Miksi valitsit Beauty Centerin saliksesi?

Ystävän innostamana, ja koska se on vaan Naisille. Beauty Centerin henkilökunnassa on mahtavia tsemppareita!

Evästeet

Tämä sivusto käyttää evästeitä tallentaakseen tietoja koneellesi.

Hyväksytkö evästeiden käytön?