Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.
Stressi kaikkoaa vauhdikkaissa jumpissa ja saunassa

Stressi kaikkoaa vauhdikkaissa jumpissa ja saunassa

Lisätty 20.10.2016

Mona tykkää vauhdikkaista jumpista, koska niissä hän saa purkaa stressiä ja unohtaa arjen huolet hetkeksi. Yksi hänen suosikeistaan on BodyPump. 

Lukiolainen Mona Pietikäinen syttyy ryhmätunneilla:

Stressi kaikkoaa vauhdikkaissa jumpissa ja saunassa

"Tykkään vauhdikkaista jumpista. Niissä saa purkaa stressiä ja unohtaa arjen huolet hetkeksi. Ensimmäinen Zumba-tuntini oli melkoista sekoilua. BodyPump on alusta asti ollut yksi suosikeistani."

Kuka olet?

Mona Pietikäinen, lukion 2. vuoden opiskelija.

Kauanko olet ollut Beauty Centerin jäsen?

Noin kaksi vuotta.

Miksi valitsit juuri Beauty Centerin saliksesi?

Monet kaverini kävivät jumpissa ja salilla, ja heidän innostamanaan lähdin itsekin kokeilemaan. Tykästyin Beauty Centeriin, koska se on viihtyisä ja kodikas naisten sali, jossa on ihana henkilökunta. Sali on lisäksi loistavalla paikalla keskellä kaupunkia ja vieläpä lähellä kouluani, joten pääsen sinne hyvin treenaamaan vaikka suoraan koulusta.

Kuinka usein käyt Beauty Centerissä treenaamassa?

Se vähän vaihtelee, mutta pyrin treenaamaan keskimäärin neljä kertaa viikossa.

Mitä Beauty Centerin palveluita käytät?

Alussa tuli käytyä enemmän salilla, mutta nykyisin olen enemmän innostunut ryhmäliikuntatunneista, varsinkin rankemmista tunneista, joilla hiki lentää. Infrapunasaunassa käyn aina silloin tällöin, kun ei ole kiire mihinkään jumpan jälkeen. Siellä on ihana rentoutua.

Mitkä ovat lempituntejasi?

BodyPump oli ensimmäinen ryhmäliikuntatunti, jota kokeilin. Tykästyin siihen välittömästi ja se on yhä yksi suosikeistani. Pidän myös kovasti BodyStepistä, Sisäpyöräilystä ja GritStrengthistä, koska tykkään vauhdikkaista jumpista. Niissä saa purkaa stressiä ja unohtaa arjen huolet hetkeksi.

Mikä on mieleenpainunein jumppamuistosi?

Äkkiseltään tulee mieleen ensimmäinen Zumba-tuntini. Se oli melkoista sekoilua. Muistan myös hyvin elävästi ensimmäisen sisäpyöräilytuntini. Olin kauhuissani, että miten siitä selviää, mutta kyllä kannatti kokeilla!

Evästeet

Tämä sivusto käyttää evästeitä tallentaakseen tietoja koneellesi.

Hyväksytkö evästeiden käytön?