Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Yksilöllinen ravintovalmennus

Haaveiletko kiinteämmästä vartalosta? Saatko tarpeeksi energiaa ja ravintoaineita kulutukseesi nähden? Onko painonpudotuksesi pysähtynyt paikoilleen ja haaveilet vielä muutaman kilon pudotuksesta? 

Tuntuuko, että olet hukassa jatkuvan ravitsemukseen liittyvän tietotulvan kanssa?

Kuinka paljon proteiinia on tarpeeksi? Kuinka yhdistää erikoisruokavaliot ja treenaaminen? Entäpä vitamiinit ja hivenaineet – miten varmistan riittävän saannin?

Ravintovalmennuksessamme saat puolueetonta ja ajantasaista tietoa hyvästä ravitsemuksesta. Pikadieettien ja lukuisten yksityiskohtien sijaan keskitymme ruokavalion kokonaisuuteen sekä pysyviin elämäntapamuutoksiin. Kun ravitsemuksesi on tasapainossa, pääset huoletta nauttimaan treeneistä, ruuasta ja niiden tuomasta hyvästä olosta!

 


Ruokalautasen remontti - sisältö:

  • Kirjalliset ohjeet ruokapäiväkirjan (5-7 vrk) pitoa varten 
  • Kirjallinen ja suullinen palaute ruokapäiväkirjan pohjalta (ravintoanalyysi)
  • Yksi tapaamiskerta ravintovalmentajan kanssa (1 - 1,5 h), jossa käydään läpi ravintoanalyysi, ongelmakohdat ja näiden parannusehdotukset sekä muut ravitsemukseen liittyvät mieltä askarruttavat asiat
  • Käytännön vinkkejä uuden ravitsemussuunnitelman toteuttamiseksi (tarvittaessa myös tarkempi henkilökohtainen ruokavalio)

Hinta: 160 € (sis. alv 24%)

Kysy lisätietoa: jemina.seppala (a) beautycenteroulu.com

 

Evästeet

Tämä sivusto käyttää evästeitä tallentaakseen tietoja koneellesi.

Hyväksytkö evästeiden käytön?